Coucou, moi c'est Anna, j'ai 30 ans. Je suis coach professionnelle, passionnée de développement personnel et psychologie positive.

Ce que je fais dans la vie 

J'anime le podcast "Habitudes positives" et j'adore ça ! 
J'y parle de bonheur et je donne pleins de conseils pour apprendre à être plus positif et se sentir bien dans sa vie. Si tu veux en savoir plus, c'est par ici.

Je suis co-fondatrice de l'espace en ligne "Ma bulle positive", un espace en ligne dédié à l'épanouissement personnel des femmes. Avec Léa, coach Happy, je booste et j'accompagne des femmes dans leur développement personnel, et j'adore ça aussi !

Mes forces 

Authenticitéécoute des autres et discernement...

 

J'apprécie l'authenticité chez les autres et pour moi-même. Je suis très à l'écoute de mes besoins, de mes émotions et pour m'épanouir, il faut que mes actions soient en accord avec qui je suis vraiment

On dit aussi de moi que je suis à l'écoute des autres, qu'il est facile de venir me parler ou se confier à moi sans se sentir jugé. J'aime aider les autres.

Avant de prendre une décision, j'aime prendre le temps de bien réfléchir. Je ne fais jamais des choix à la va vite. 

Mes valeurs

Sagesse, courage d'être soi, justice

Les forces étant très intimement liées aux valeurs, vous ne serez donc pas surpris d'apprendre qu'il est essentiel pour moi de faire preuve de sagesse et d'ouverture d'esprit dans la vie, de faire preuve de courage en osant être soi et de faire preuve de justice et d'équité. Les situations d'injustice me mettent dans tous mes états ! Pour moi c'est important de pouvoir laisser sa place à chacun.

Ce que j'aime dans la vie 

La simplicité des moments en famille et entre amis.

Faire plaisir aux autres. S'ils sont heureux, je le suis aussi. Le bonheur, c'est contagieux !

Lire des livres de psychologie positive et de développement personnel ou plutôt, les dévorer...

FriendsGilmore Girls et les Frères Scott. J'aime aussi The Walking Dead, dans un autre registre.

Me balader et marcher, seule, juste pour le plaisir. Me reconnecter à mes 5 sens.

Rire, danser et chanter sans me soucier de ce qui m'entoure.

Cuisiner et manger évidemment (surtout les délicieux plats réunionnais de mon papa).

Le nougat et les tartes aux citrons meringuées.

Mon parcours scolaire et pro

Si cela t'intéresse... (ça fait tout de suite très sérieux, mais ça compte quand même un peu) : 

  • Bac ES 

  • D.U.T. Gestion Logistique et Transport

  • Licence pro Management logistique en alternance

  • Master 1 Management logistique en atlernance

Assistante logistique en alternance dans une entreprise de télécommunications (ce n'était pas ma voie...


Animatrice dans une super association de jeunes de 15 à 30 ans (je me suis éclatée à faire de l'animation !)

 

Auto-entrepreneuse créative depuis juillet 2019 

Mes reves

Visiter le Canada en famille. Et aller faire un tour à Los Angeles (c'est pas à côté mais peu importe!).


Voyager en camping-car, peu importe la destination, juste pour le kif.


Être épanouie comme je le suis actuellement, car peu importe ce qu'on fait dans la vie, être épanoui, c'est ça le plus important...

Lectures coup de coeur 

Développement personnel, psychologie positive, minimalisme :

  • "Le pouvoir du moment présent", Eckart Tolle

  • "Les quatre accords toltèques", Don Miguel Ruiz

  • "La maîtrise de l'amour", Don Miguel Ruiz

  • "Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une", Raphaëlle Giordanno

  • "Miracle morning", Hal Elrod

  • "Tu vas tout déchirer", Jen Sincero

  • ​"Le petit livre de l'intuition", Emilie Pernet

  • "La vie intérieure", Christophe André

  • "Le grand livre de la psychologie positive : Le guide de référence pour révéler le meilleur de nous-mêmes", Bruno Adler et Guila Clara Kessous

  • "La magie du rangement", Marie Kondo

  • "L'art de la simplicité", Dominique Loreau

  • "Le livre du Hygge", Meik Viking

Formations et ateliers sur la psychologie positive

  • Formation : "Les essentiels de la psychologie positive", centre de formation ZenPro

  • Atelier : "Choisir le bonheur", 3 kifs academie (Florence Servan-Schreiber)

  • Formation : "Devenir animateur d'ateliers du bonheur", centre de formation ZenPro

  • Certification : "Coach en psychologie positive", meformer.com

  • Formation en cours (Mai 2021) "Coach professionnel certifié", centre de formation ZenPro

Si tu souhaites me contacter, je suis dispo ici :