Coucou, moi c'est Anna, j'ai 30 ans. Je suis coach professionnelle, passionnée de développement personnel et psychologie positive. Depuis plusieurs années, j'expérimente et me forme à des outils visant au mieux-être.

 

Dans le cadre de mes séances de coaching en individuel ou de groupe, j'accompagne les femmes à créer une vie dans laquelle elles se sentent bien. Je m'appuie essentiellement sur la psychologie positive (branche de la psychologie qui étudie le bonheur), ayant été formée à ses outils dans le cadre de ma formation de Coach professionnelle.

J'anime le podcast "Habitudes positives" et j'adore ça ! 
J'y parle de bonheur et je donne pleins de conseils pour apprendre à être plus positif et se sentir bien dans sa vie. Si tu veux en savoir plus, c'est par ici.

Mes forces 

Authenticitéécoute des autres et discernement...

 

J'apprécie l'authenticité chez les autres et pour moi-même. Je suis très à l'écoute de mes besoins, de mes émotions et pour m'épanouir, il faut que mes actions soient en accord avec qui je suis vraiment

On dit aussi de moi que je suis à l'écoute des autres, qu'il est facile de venir me parler ou se confier à moi sans se sentir jugé. J'aime aider les autres.

Avant de prendre une décision, j'aime prendre le temps de bien réfléchir. Je ne fais jamais des choix à la va vite. 

Mes valeurs

Sagesse, courage d'être soi, justice

Les forces étant très intimement liées aux valeurs, vous ne serez donc pas surpris d'apprendre qu'il est essentiel pour moi de faire preuve de sagesse et d'ouverture d'esprit dans la vie, de faire preuve de courage en osant être soi et de faire preuve de justice et d'équité. Les situations d'injustice me mettent dans tous mes états ! Pour moi c'est important de pouvoir laisser sa place à chacun.

Ce que j'aime dans la vie ​

La simplicité des moments en famille et entre amis.

Faire plaisir aux autres. S'ils sont heureux, je le suis aussi. Le bonheur, c'est contagieux !

Lire des livres de psychologie positive et de développement personnel ou plutôt, les dévorer...

FriendsGilmore Girls et les Frères Scott. J'adore aussi The Walking Dead, dans un tout autre registre (et plus actuel lol).

Me balader et marcher, seule, juste pour le plaisir. Me reconnecter à mes 5 sens.

Rire, danser et chanter sans me soucier de ce qui m'entoure.

Cuisiner et manger évidemment (surtout les délicieux plats réunionnais de mon papa).

Le nougat et les tartes aux citrons meringuées.

Mes rêves

Visiter le Canada en famille. Et aller faire un tour à Los Angeles (c'est pas à côté mais peu importe!).


Voyager en camping-car, peu importe la destination, juste pour le kif.


Être épanouie comme je le suis actuellement, car peu importe ce qu'on fait dans la vie, être épanoui, c'est ça le plus important...

Mes formations en coaching et psychologie positive

  • Formation : "Les essentiels de la psychologie positive", centre de formation ZenPro

  • Formation : "Devenir animateur d'ateliers du bonheur", centre de formation ZenPro

  • Formation en cours (Mai 2021) "Coach professionnel certifié", centre de formation ZenPro

Réseau

Membre du Réseau ZenPro, un réseau de professionnels de l'accompagnement rassemblant des coachs, thérapeutes, psychologues...

Référencée sur le site https://www.jesuiscoach.fr