• annagrondin

3 étapes pour bien faire ton bilan de l'année 2021 et définir tes objectifs pour l'année suivante

Aujourd'hui je partage avec toi mon rituel pour cette fin d'année 2020. Je ne fais pas tout le même jour parce que cela demande du temps. Je commence donc un peu avant la fin du mois de Décembre.

1. Je commence par faire le bilan détaillé de mon année 😀 Cela demande du temps alors je m'assure d'être suffisamment disponible pour le faire. Je me pose, je prends mon carnet et je fais le bilan de chaque domaine de ma vie (vie de famille, vie de couple, relations, travail, loisirs...). Pour chaque domaine, je me demande ce que j'ai apprécié et ce que je n'ai pas apprécié cette année en précisant à chaque fois pourquoi. J'aime bien aussi reprendre mon journal de gratitude et le relire. Car c'est un bon moyen de savoir ce qui m'a rendu heureuse cette année. Si j'y ai été attentive, c'est que cela m'a procuré des émotions positives et donc, cela me donne des indications pour savoir ce sur quoi je dois me concentrer en 2021. 2. Je note ce que j'aimerais faire en 2021 et comment ✍ En fonction du bilan que j'ai fait, je note ce que j'aimerais continuer de vivre en 2021 et ce que j'aimerais améliorer. Ensuite, je définis des actions concrètes qui vont dans le sens de ce que j'aimerais faire. Par exemple, pour la vie de famille, j'ai noté que j'aimerais vivre plus de moments de qualité avec mes proches. Mon action pourrait être de planifier des moments de jeux en famille une fois par semaine. A toi de définir l'action qui te correspond vraiment, et que tu es sûre que tu tiendras. 3. Je crée mon nouveau tableau de visualisation 👀 Le tableau de visualisation est un tableau avec des images et des photos qui nous inspirent. C'est un bon moyen de se motiver à atteindre ses objectifs. Et le créer, c'est un chouette moment à vivre avec soi-même ! Pour créer mon tableau de visualisation, j'utilise Pinterest, Google et Canva. Sur Pinterest, je me crée un tableau spécial où je mets toutes les photos et images qui m'inspirent pour 2021 (en fonction des actions que j'ai envie de faire en 2021). Si besoin, je vais piocher des photos sur Google également. J'enregistre tout ça et je crée un doc A4 sur Canva dans lequel je colle toutes mes photos. Une fois terminé, je le mets en fond d'écran sur mon bureau d'ordinateur et mon téléphone. Cela me permet de le voir tous les jours. Il y a pleins de manières de le faire ! Je te dévoile la mienne ici mais tu peux aussi aller voir à d'autres endroits, sur Pinterest ou Google, par exemple, ou sur le site de Léa avec qui je travaille en ce moment et qui fait des ateliers pour créer son propre tableau de visualisation Voilà pour mon rituel, que je viens de commencer et que je vais pouvoir poursuivre dans les prochaines semaines. J'ai hâte de pouvoir continuer et si tu te lances, je te souhaite un très bon moment d'introspection !


A bientôt,

Anna



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Et d'enfin mettre en place des actions concrètes pour être plus épanouie ?


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