Habitudes positives, c'est quoi ?

Cela fait six ans que je lis des livres de développement personnel. Six années à essayer des méthodes pour réduire mon stress, apprendre à vivre dans l'instant présent, m'organiser au mieux, avoir un état d'esprit plus positif (entre autres)...
 
Certaines de ces méthodes ont eu un impact positif dans ma vie. Elles sont devenues des habitudes, mes habitudes positives ❤️. Et j'ai eu envie de les partager avec vous, au travers de mon blog et de mon podcast
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