Fatiguée de devoir tout gérer à la maison : les solutions pour se libérer de la charge mentale
Une femme en couple et qui travaille est tout le temps en train de penser aux tâches ménagères et à la gestion du foyer.
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Des astuces spéciales
organisation de la vie quotidienne sur ce blog
- 27 mars 2020
Planifier ses semaines pour gagner en sérénité
Planifier ses semaines permet d'être sereine, de s’adapter au rythme du quotidien qui change parfois notamment quand on a des enfants.
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- 9 mars 2020
Deux conseils essentiels pour se sentir bien quand on est maman (ou quand on le devient)
Deux conseils essentiels lorsqu'on devient maman pour bien vivre les choses et se sentir bien dans ce nouveau rôle.
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- 11 févr. 2020
Développement personnel : mon expérience et mon avis
Le développement personnel ne fait pas de miracles. Il ne m’a pas changé, mais m’a appris à mieux vivre les événements de la vie.
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- 1 févr. 2020
Démarrer la journée au top 🙏🏼
Si ta routine matinale est plus positive c-à-d si tu fais quelque chose que tu aimes au réveil, tu auras davantage envie de te lever
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- 14 janv. 2020
Temps devant les écrans : comment réussir à se déconnecter de temps en temps
Prendre conscience du temps passé devant les écrans 5h, c'est le temps que nous passons devant les écrans en moyenne par jour en France....
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- 31 déc. 2019
Besoin de ralentir !
Ralentir est sans aucun doute ma priorité pour l'année 2020. C'est même devenu une nécessité. Plus j'en parle autour de moi, plus cela me...
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- 16 déc. 2019
Comment je gère mon stress
Aujourd’hui, j'ai envie de parler de stress. Le stress nous touche tous, mais pas de la même manière. Etre stressé à un moment donné...
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- 20 nov. 2019
Je n'ai pas le temps ? Ou bien je ne prends pas le temps ?
Je me pose de plus en plus la question de savoir pourquoi je suis toujours occupée et pourquoi je n'ai pas plus de temps libre ? Lorsque...
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- 18 nov. 2019
Ce que je fais pour être bien organisée
Je me concentre sur ce qui est essentiel pour moi, sur mes objectifs et mes priorités.
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- 21 oct. 2019
Je ré-apprends à être dans l'instant présent
En lisant ce livre, j'ai pris conscience de la place de mes pensées, de l'importance que je pouvais leur donner et du temps aussi que je pas
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- 20 août 2019
Plus positif et plus heureux grâce à la pratique de la gratitude
Pratiquer la gratitude régulièrement a un impact positif sur notre santé et notre sommeil. Cela réduit le stress et augmente l'optimisme.
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- 19 juil. 2019
Retrouver une maison propre et rangée en rentrant le soir grâce au désencombrement
Le fait de posséder moins apporte beaucoup ! Moins de temps pour ranger, moins de temps pour nettoyer, moins d’argent gaspillé, moins de cho
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