Maman à la maison fatiguée: 10 habitudes pour ne plus s'épuiser
Quand on est maman au foyer, en congé parental ou maman à la maison quasiment à temps plein, cela demande beaucoup d'énergie. Voici 10...
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Des astuces spéciales
organisation de la vie quotidienne sur ce blog
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Comment la foi peut t'aider dans ta vie
Extrait d'une newsletter envoyée fin Janvier 2022 As-tu pleinement foi en la vie ? As-tu foi en ce qu'elle peut t'apporter ? Je te le...
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- 10 mars 2022
Message à toutes les mamans qui se mettent la pression
Cessons d'être trop dure avec nous-même les filles ! Ca fera baisser un peu la pression... En tant qu'être humain, en tant que femme, en...
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- 19 févr. 2021
Se faire coacher - 5 questions à se poser avant de sauter le pas
Hello ! Si comme moi, il y a encore quelques temps, tu hésites à te faire coacher, voici quelques conseils qui pourront t'aider à te...
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- 5 févr. 2021
Comment nos croyances limitantes nous bloquent dans nos choix et comment s'en libérer
Hello, J'ai beaucoup travaillé sur mes croyances limitantes ces dernières semaines et je me suis dit que c'était le bon moment pour en...
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Psychologue ou coach : qui aller voir ?
Dans le nouvel épisode du podcast Habitudes positives, j'ai le plaisir avec Léa, coach positif, d'accueillir Marina, psychologue et...
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- 16 oct. 2020
Vivre une vie plus agréable et plus épanouissante, c'est possible et à ta portée
Que faire pour une vie plus belle et plus épanouissante ? Qu'est ce qui est vraiment à notre portée ? Comment apprécier la vie ?
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- 18 sept. 2020
Besoin de contrôle et objectifs élevés : apprendre à lâcher prise
Pour lacher prise, je pense qu'il faut savoir reconnaitre qu'on a des limites... Il faut aussi revoir nos attentes qui sont parfois élevées
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Ce qu'il faut vraiment pour être heureux (selon la science du bonheur)
La psychologie positive est une science qui étudie ce qui rend les gens heureux. Les résultats des études réalisés sur les individus perm
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- 9 mars 2020
Deux conseils essentiels pour se sentir bien quand on est maman (ou quand on le devient)
Deux conseils essentiels lorsqu'on devient maman pour bien vivre les choses et se sentir bien dans ce nouveau rôle.
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Développement personnel : mon expérience et mon avis
Le développement personnel ne fait pas de miracles. Il ne m’a pas changé, mais m’a appris à mieux vivre les événements de la vie.
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- 21 oct. 2019
Je ré-apprends à être dans l'instant présent
En lisant ce livre, j'ai pris conscience de la place de mes pensées, de l'importance que je pouvais leur donner et du temps aussi que je pas
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- 20 août 2019
Plus positif et plus heureux grâce à la pratique de la gratitude
Pratiquer la gratitude régulièrement a un impact positif sur notre santé et notre sommeil. Cela réduit le stress et augmente l'optimisme.
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